Gestalt-thérapie à Chambéry

Un espace pour revenir à soi, dans une présence vivante, sensible et soutenante.

Une thérapie centrée sur la présence

La Gestalt-thérapie vous invite à vous reconnecter à vos sensations, à vos émotions et à votre manière d’être en relation. Je vous accompagne avec douceur, présence et engagement, pour traverser ce qui vous bouscule et retrouver un appui plus stable en vous.

Ce que vous allez retirer de ce travail

Se reconnecter à soi

Retrouver une présence vivante, sensible, ancrée dans le corps.

Apaiser ce qui vous traverse

Comprendre vos émotions et retrouver de la clarté intérieure.

Transformer vos schémas

Identifier les répétitions et ouvrir de nouvelles possibilités d’être.

Retrouver votre capacité d’agir

Reprendre appui et faire des choix plus alignés.

Vivre des relations plus authentiques

Exprimer vos besoins et créer des liens plus justes.

Se sentir plus stable et ancré

Développer des ressources corporelles et retrouver de la sécurité intérieure.